रोज नहाते समय हमें कुछ बातों का ख्याल रखते हुए नहाना चिहिए ताकि हमारा सेहत और शरीर की त्वचा दोनों सलामत रहे.
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गलतियाँ-
गलतियाँ-
रोज स्नान करते वक्त ये गलतियां आपकी सेहत और सूरत दोनों को खराब कर सकती है।
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no. - 1.
हर व्यक्ति नहाते समय शैंपू और साबुन का यूज़ करते हैं लेकिन इसमें हानिकारक पदार्थ होते है जो आपके स्किन को नुकसान पहुचता है तो इसका कम यूज़ करें.
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ज्यादा देर तक स्नान करना आपके सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है तो ज्यादादेर तक ना नहाये
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no.- 2.
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स्नान करने के बाद शरीर को रगड़ रगड़ कर तौलिए से साफ नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से आपके शरीर में मौजूद मॉइश्चर खत्म हो जाता है.
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no.-3.
no.-3.
no.-4.
अक्सर लोग सर्दियों में गर्म पानी से नहाते है लेकिन ज्यादा गरम पानी से नही नहाना चाहिए.
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no.- 5
कई लोग शरीर को स्पंज से साफ करते हैं लेकिन यही स्पंज आपके लिए बीमारी का कारण भी बन जाता है। इसलिए स्पंज को समय-समय पर बदलते रहना चाहिए।
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इन सारी गलतियों को करने से आपकी त्वचा शुष्क पड़ जाती है और आपको कई त्वचा रोग हो सकते हैं।
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यदि आप भी स्नान करते समय ये गलतियां करते हैं तो ये आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
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अस्वीकरण:-
ये सलाह सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी चिकित्सक की राय नहीं हैं. अधिक जानकारी के लिए doctor से सलाह ले सकते है.