हर कोई को सुन्दर और जवां दिखना चाहता है. इन बढ़ते प्रदुषण में खूबसूरती को बनाये रखना बहुत ही जरुरी हो गया है तो चलिए कुछ घरेलु नुस्खे के बारे में जानते है जिससे face care हो.
नेचुरल ब्यूटी के लिए आपका खान-पान और रहन - सहन सबसे ज्यादा मायने रखता है. लेकिन इसके साथ कुछ बातें है जिसे फोलों करने की जरूरत है.
Tips no. - 1.
सबसे पहले बेदाग स्किन के लिए face से डेड स्किन को हटाना जरुरी है. इसके लिए घर में मौजूद चीजों से स्क्रब बनाये. जैसे--
एक कटोरी में रात को 1 चम्मच चावल और 1 चम्मच तिल भिगो दे. फिर सुबह पीसकर पेस्ट बना ले और इसे चेहरे पर लगाये.
tips no.- 2.
अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 2 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर हल्के हाथों से मसाज करें. फिर ठंडे पानी से धो लें.
tips no.-3.
tips no.-3.
tips no.-4.
स्किन को नरिश करने और ग्लोइंग बनाने के लिए आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं. आप रोज रात को ठंडा दूध लें और कॉटन की मदद से पतली परत चेहरे पर लगाएं.
tips no.-5.
चेहरे के स्किन को नरम मुलायम बनाने के लिए आप एक चम्मच शहद लें और उसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं. सूखने के बाद गिले कपडे से साफ कर लें.
इसमें जो भी उपाय बताये है इससे आपकी त्वचा में कसाव के साथ-साथ ग्लो भी आ जाएगा।इसे आप हफ्ते में कम-से-कम दो बार जरुर करें.
बेदाग निखार के लिए face care के साथ-साथ खुद के खान-पान का ख्याल भी रखें और केमिकल युक्त प्रोडक्ट से बचे. हमेशा तनाव मुक्त रहें.
अस्वीकरण:-
ये सलाह सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी चिकित्सक की राय नहीं हैं. अधिक जानकारी के लिए doctor से सलाह ले.