Arrow
रात को ऐसी चला कर क्यों न सोए
गर्मी में रात कोAC चला कर सोना किस पसंद नहीं होता
लेकिन ये आपके जेब और सेहत दोनों के लिए नुकसान दायक हो सकता है
दरअसल रात भ AC चला कर सोने से स्वास्थ्य पर हानिकारक होता है
डॉक्टर का कहना है की सुबह 4 से 6 के बीच हमारे स्वास्थ का तापमान कम होता है
ऐसे में आपको AC चलकर सोने से ठण्ड और असहजता का अनुभव हो सकता है जिसे आपकी नींद ख़राब हो सकती है
AC कमरे की हवा में मौजूद नमी को शोक लेता है जिसे स्किन क नमी कम होने लगती है
रात के समय में हमारा शरीर निष्क्रिय अवस्था में होता है लिहाज कमरे के तापमान कम होने पर सर्दी जुखाम हो सकता है